Pokud máte zajímavé rady, tipy, zkušenosti, články, cyklotrasy, rádi je zde zveřejníme

› KRNOVSKÝ CYKLOKROS A 11. ZÁVOD ČESKÉHO POHÁRU MASTERS
V sobotu 28.listopadu se konal na Cvilíně 13. ročník krnovského cyklokrosu, jehož součástí byl 11. závod Českého poháru masters a veřejný závod.
VÍCE...

› CO PŘINESE NOVÝ CYKLOBALÍČEK ?
Snad již v dohledné době Parlament ČR bude projednávat novelu zákona 361/2000 Sb., o provozu na pozemních komunikacích, jejíž součástí bude také tzv. „cyklobalíček“. VÍCE...

› DO OPAVY NA FIDORKU, DO KRNOVA NA KOFOLU
Fotogalerie a video pohledem od našeho stánku ve Skrochovicích. Děkujeme všem za návštěvu a že Vás bylo :) PLAKÁT

› TOUR DE FRANCE 2015
102. ročník Tour de France odstartoval v sobotu 4.7. v Nizozemském Utrechtu. Celkem je naplánováno 21 etap, dlouhých 3360 kilometrů. VÍCE

› CYKLISTICKÁ VYJÍŽĎKA KRNOV - PRADĚD
Letošní časovku na Praděd vyhrál Martin Jasinski z Vřesiny u Hlučína před Luďkem Sloninou a Zdeňkem Koudelkou (oba Krnov) VÍCE...

› DĚTSKÝ ZÁVOD V KRNOVĚ
Fotogalerie z dětských závodů konané 2.6.15 za penzionem ESO, které pořádal spolek Cyklistika pro všechny Krnov, viz FOTOGALERIE, VÝSLEDKY

› VRCHAŘSKÁ KORUNA JESENICKA MÁ PRVNÍHO DRŽITELE
Kamil Bednář z Vyškova se stal prvním účastníkem, který zdolal všechny stanovené vrcholy. A jako první tak mohl zodpovědět na pár otázek VÍCE...

› O CENU KRNOVA
Místo konání: Krnov, start na Hlavním náměstí
Datum konání: neděle, 24. května 2015 v 10,40 hod.
Start a cíl bude opět na Hlavním náměstí a pojede se ulicemi nám. Minoritů – Fotogalerie a oficiální výsledky - VÍCE...

› GIRO D´ ITALIA
Odstartuje 9. května ze San Rema a po 3 486 kilometrech vyvrcholí 31. května v Milánu. Giro sice bude postrádat obhájce titulu Naira Quintanu, který se chce soustředit na Tour de France, ovšem láká nasouboj Alberta Contadora a Richie Porta. VÍCE...

› KRAJEM VÍNA 2015
Seriál výletů Krajem vína se koná letos již počtvrté a nabízí to nejlepší z vinařské cykloturistiky přímo na Moravských vinařských stezkách.
Akce nabízí
- zastávky u vinařů ve sklepních uličkách
- ochutnávky vín a místních specialit
- doprovodný kulturní a folkrórní program VÍCE...

› INFORMACE Z USTAVUJÍCÍ SCHŮZE SPOLKU CPV KRNOV
V Krnově se dne 9.3.2015 se konala ustavující schůze spolku Cyklistika pro všechny Krnov, z.s. na které byla zvolená nová rada spolku a kontrolní komise. Nově byla také určena výše ročního členského příspěvku VÍCE...

› OSM TIPŮ JAK NEPŘIJÍT O KOLO
Venkovní teploty jsou stále příjemnější a lákají ven všechny cyklisty, kteří po zimě znovu nadšeně nasedají na sedla. Kola jsou však oblíbeným úlovkem pro nenechavé ruce zlodějů, kteří jsou při krádežích stále vynalézavější a někdy se až podivuhodně vyznají v jejich hodnotě i konstrukci. Základní zabezpečení přitom vyjde na pár stokorun. Jak své kolo ochránit? Podle dostupných statistik Policie ČR bylo v loňském roce odcizeno neuvěřitelných 8 796 jízdních kol – to je 24 kol denně. Kola se ztrácejí ze sklepů, stojanů i jen tak opřená o zeď na výletě, cyklisté proto stále pátrají po nových a účinných metodách zabezpečení. VÍCE...

› VRCHAŘSKÁ KORUNA JESENICKA
Vrchařská koruna Jesenicka (VKJ) je určena pro všechny druhy cyklistů kteří se rádi šplhají po krásných Jesenických kopcích nebo se právě na tyto krásné místa chtějí podívat. Pro její úspěšné absolvování musí účastníci od 1. dubna do 30. listopadu 2015 zdolat na kole 20 předem vypsaných vrcholů (viz mapa níže). Na každém vrcholu se účastníci musí vyfotit a fotografie pak zaslat pořadateli
Vrcholy jsou proto zvoleny tak, aby zde dojel člověk, jak na MTB tak i crossovém kole. VÍCE...

› 3. ROČNÍK CYKLISTICKÉHO PLESU
14.2.15 v 19.00 hod. se konal již 3. ročník cyklistického plesu. FOTOGALERIE

› TOP 100 ČLÁNKU ZA ROK 2014
100 nejčtenějších článků na webu www.cyklistikakrnov.com VÍCE...

› KRNOVSKÝ CYKLOKROS 2014
V neděli 19. října 2014 se konal na Cvilíně 12. ročník Krnovského cyklokrosu VÍCE...

› MORAVSKÁ STEZKA MÁ SVŮJ WEB
Moravská stezka začíná na česko-polských hranicích v Jeseníkách a pokračuje přes rovinatou Hanou až do vinařské oblasti jižní Moravy. Návštěvníci mohou na webu najít popis celé trasy rozdělený do sedmi etap, mapu trasy, přehled zajímavých turistických cílů či tipy pro vyznavače dobrého jídla a vína, stejně jako tipy pro rodiny s dětmi.Více na webu stezky. www.moravska-stezka.cz

› VUELTA 2014
Letošní ročník Vuelty startuje 23. srpna na jihu Španělska ve městě Jerez de la Frontera, známém chovem koní, flamengem a především vínem. Cyklisté budou po 21 etapách a 3239,9 kilometrech končit 14. září desetikilometrovou časovkou v Santiago de Compostella v Galícii, místu tradičních náboženských poutí. Poprvé od roku 1993 tak bude cíl jinde než v Madridu. Na startu se letos neobjeví ani jeden český zástupce. VÍCE...

› KRNOVSKÝ CYKLISTA OBJEL EVROPU
12 752km ujel na kole 63letý Zdeněk Novotný z Krnova během tří měsíců.
VÍCE... VIDEO

› GARMIN FÉNIX 2
V nové generaci hodinek - Garmin Fenix2 - došlo k rozšíření funkcí původního modelu (např. možnost měření plavání v bazénu i v přírodě), byly použité novější, vylepšené materiály (vypouklé krycí sklo, matná tlačítka a zadní kryt…) a v neposlední řadě došlo k výraznému posunu v jednoduchosti ovládání (použito jiné rozvržení funkčnosti tlačítek). VÍCE

› PODÉL ŘEKY ENNS
Kratká prohlídka Flachau a sousedního Schladmingu a čekala nás první etapa do Niederöblarn. Překrásná krajina za slunečného počasí působila až kýčovitě. Zvláště když jsme míjeli masiv Dachsteinu, jehož vrcholy byly pokryty ledovcem. Najetá vzdálenost 65,8 km by se dala protáhnout, kdyby se však za námi nehnala bouřka. Byla zvolena suchá verze přenocování v penzionu. Což po probdělé noci v mikrobusu přišlo určitě všem vhod.
A shrnutí ? Najeto 528,8 km podle oficiální GPS. Nastoupáno 4283 metrů.
Ufff…!?! Nádherná krajina, překrásná až kýčovitá údolí, ale těch stoupání. Většina z nás se shodla, že tato trasa byla docela náročnější než Inn VÍCE

› CYKLOTRASA Č.551 - MORAVICE
Cyklostezka č. 551 vedoucí z Opavy ke Kružberské přehradě v celkové délce 43 km nabízí malebný kout krajiny v zalesněné krajině řeka Moravice. Terén je mírně kopcovitý s nejvyšším převýšením mezi obcemi Lhotka a Nové Těchanovice (520 m n.m.). Trasa vede převážně po silnicích III. třídy nebo po lesních, asfaltových komunikacích a nezpevněných komunikacích VÍCE

› O CENU KRNOVA
29. ročník silničního závodu O cenu Krnova a 5. závod seriálu Slezský pohár vyhrál Ondřej Fierla z týmu Team Forman Cinelli VÍCE

› KRNOVSKÉ KRITÉRIUM
Krnovské kritérium 2014 VÍCE VÝSLEDKY, FOTO

› CYKLISTICKÝ ZÁVOD PRO DĚTI
Cyklistické závody pro děti se konaly v Krnově, za penzionem ESO (u Billy) v sobotu 10. května. Prezentace je v 8.30 - 9. 00 hod. FOTO, VÝSLEDKY

› GIRO D ITALIA
Kolumbijec Nairo Quintana, lídr týmu Movistar, druhý na Tour a Španěl Joaquim Rodríguez, lídr stáje Kaťuša, třetí tamtéž. jsou největšími favority letošního Gira. Rozhodnou se má až v předposlední etapě, kdy je na řadě Monte Zoncolan VÍCE...

› MTBřezolupský sprint
Proběhne v termínu 28.6.2014 v Březolupech, okres Uherské Hradiště.
Od 13:00 hod. proběhne registrace závodníků,start je naplánovaný od 14:00 hod. Bez placení startovného.
Pojede se okruh 7 km s převýšením asi 100m po polních cestách,jsou vítaní závodníci všech věkových kategorií. WEB

› PO VÝCHODNÍM OSOBLAŽSKU
Osoblažsko je český výběžek do polského území, kraji se také přezdívá Slezská Haná pro svou krajinářskou podobnost. Rovinatý terén a krásná neporušená krajina s prázdnými silnicemi jsou doslova ideální pro cykloturistiku..VÍCE...

› CEDULE CUP 2014
Cedule Cup jsou cyklistické vyjížďky amatérských cyklistů z Krnovska. Tato soutěž je zajímavá tím, že se nezávodí hned od začátku, ale až posledních cca 20-30 km. Tak se mohou těchto závodů účastnit i ti, kteří nemají výkonnost na klasické amatérské cyklistické závody ale mají chuť si zasoutěžit. VÍCE...

› TERÉNNÍ CYKLOTRASY KOTEL
Nedaleko Krnova, mezi obcemi Staré Purkartice a Vraclávek vzniká mix různě náročných bajkových sjezdů a výjezdů. Dá se říct, že si tady najde každý to své. Prostředí je zde ideální, převýšení cca 160 m na 700 metrech. VÍCE...

› CESTA PODÉL RÝNU
Další den nás čekal nádherný úsek cesty kolem kaňonu – nejdřív stoupání, cesta přes krásné retorománské vesničky, úžasné výhledy do kaňonu Rýnu. Zastávka v Churu, který stojí za zhlédnutí a pak jsme jeli již podél Rýnu, přes kousek Lichtenštejnska do Rakouska. Celkově jsme na cestě byli od soboty do další neděle, ale na kole od nedělního odpoledne do soboty večer, tedy 6,5 dne, ujeli jsme 645 km..VÍCE...

› GARMIN VÍVOFIT - PŘEDSTAVENÍ A RECENZE FITNESS NÁRAMKU
V Letošní rok je ve znamení boomu fitness náramků. Hned několik jich bylo také představeno na veletrhu spotřební elektroniky CES 2014. Mezi nimi byl i inteligentní elektronický fitness náramek Garmin Vívofit, který jsem měl možnost si vyzkoušet díky společnosti Garmin Czech..VÍCE...

› II. CYKLISTICKÝ PLES - 2014
V sobotu 15.2.2014 se uskutečnil 2. ročník cyklistického plesu - FOTO

› JAK SE CHOVAT NA CYKLOSTEZKÁCH
V posledních letech vzniklo v mnoha obcích několik nových cyklostezek. Řada cyklistů, kteří používají kolo pro dopravní, sportovní, rekreační či turistické využití neví jak se přesně chovat na cyklostezce.
Najdete zde proto znění několika předpisů a odpovědi na pár otázek. VÍCE...

› VEŘEJNÁ SBÍRKA NA TŘÍKOLKU PRO M.PODOLÁKA
Sportovní gymnázium Vrbno p.P. se rozhodlo zorganizovat Veřejnou sbírku na pořízení tříkolky pro jejich bývalého závodníka Michala Podoláka, který byl postižen těžkou dopravní nehodou. Více v krátkém článku. Pro shromáždění potřebných financí byl založen účet: 3420201339/0800. 

› ZPRAVODAJ ČESKÉ UNIE SPORTU (ČUS)
V tomto zpravodaji najdete také informace o úrazovém pojištění na rok 2014, pojištění odpovědnosti trenérů, obecně k nové úpravě Občanského zákoníku, smlouvy s OSA a Intergram. VÍCE...

› KRNOVSKÝ CYKLOKROS 2013
11. ročník krnovského cyklokrosu, 4. závod Českého poháru Masters a 3. závod veřejného závodu v rámci seriálu Oderský pohár se konal v neděli 20. října 2013. VÍCE... (výsledky, fotogalerie)

› ITÁLIE
Cílem letošní dovolené byla zvolena země cyklistice zaslíbená – Itálie. Toto rozhodnutí však s sebou přineslo 2 základní otázky: jak dojet tam a jak se dostat zpátky? Itinerář naší cesty nejde do žádných podrobností, jako obvykle se nebudeme omezovat předem naplánovanými etapami, stejně nevím, jak rychle nám to půjde. VÍCE...

› Z JIHLAVY NA ISTRII
Den odjezdu naplánuji na sobotu 21.července, Eva s rodinou vyrazí příští neděli, takže na to mám 9S dní. Nehodlám se svazovat nějakým pevným plánem trasy, určím si jen 2 body a to Sölkpass a Jezersko, zbytek bude improvizace. Předpověď počasí vypadá celkem optimisticky, ochlazení má přijít až v půlce týdne, ale to budu, doufám, už daleko na jihu. VÍCE...

› ŠVÝCARSKO 2013
Na cyklo-poznávací výlet se vydáváme v šesti lidech s dvěma auty z Krnova brzo ráno. První den máme naplánovanou dlouhou cestu k Bodamskému jezeru. Po takřka 1000 km a krátké jízdě v koloně za Salzburgem dojíždíme navečer do Bregenze. VÍCE...

› GARMIN EDGE TOURING
Na konci srpna představil Garmin nový přístroj Edge Touring, který je určen pro cykloturisty. Nový Edge Touring je ideální pro ty, které pro které kolo znamená dobrodružství, svobodu, zkoumání a způsob života," řekl Dan Bartel, Garmin viceprezident pro celosvětový prodej . VÍCE...

› KOLO V ULICÍCH VÁM UKRADNOU ZA NĚKOLIK MINUT
Česká pojišťovna prezentuje výsledky unikátního projektu BEZ KOLA. Jeho cílem bylo formou nadsázky poukázat na stále se zvyšující počet krádeží kol a také upozornit na možnosti jejich pojištění. Ve čtrnácti vybraných městech České republiky byla proto umístěna nezabezpečená jízdní kola. „Bezbranná“ však byla jen zdánlivě. Po celou dobu je totiž sledovala skrytá kamera. Zároveň s kamerou pak běžely i stopky, které měřily, za jak dlouho bude kolo ukradeno. VÍCE...

› INTERSPORT STUPAVA MTB TROPHY
S více než 1.270 účastníky z 10 zemí je STUPAVA TROPHY největším MTB maratonem ve Slovenské republice. STUPAVA TROPHY nabízí účastníkům 69 sportovních kategorii, 207 oceněných si z Bratislavského kraje odnese domů vybojovaný trofej. Bajkeři si mohou vybrat ze čtyř různě dlouhých a kvalitně připravených tras. Pro juniorské a dětské cyklisty budou připraveny dvě speciální tratě. Pro XC běžce bude připraven špičkový 17 km závod v krásném lesním terénu. VÍCE...

› VÝJEZD NA PRADĚD
Letošní cykloakce Krnov - Praděd se jela v sobotu 6.7.2013 VÍCE...

› Z KRNOVA DO PROSTĚJOVA, NA HOSTÝN A ZPĚT
Třídenní cesta z Krnova, nejdříve část cesty se skupinou J.Zimovčáka (vysoké kolo) do Uničova, odkud již jsem sám pokračoval do Prostějova. Daší den na Svatý Hostýn a zpět do Krnova. Poslední den jsem pak již jel zpátky přes Šternberk do Krnova VÍCE...

› TOUR DE FRANCE 2013
100. ročník Tour de France letos startuje v sobotu 29. června v Porto-Vecchiu, třetím největším městě Korsiky a končí v neděli 21. července ve večerních hodinách (kolem 21:45 hod.) za umělého osvětlení tradičně v Paříži u Vítězného oblouku. Poprvé od roku 1988 se pojede pouze na francouzské púdě a celkem urazí cyklisté 3 479 kilometrů. VÍCE...

› KOLEM NEZIDERSKÉHO JEZERA
Jsme manželé +50 proto jsme se rozhodli objet jezero na tři etapy s ubytováním na pevném místě, bez nutnosti vozit s sebou bagáž.
Ubytování jsme byli na maďarské straně jezera v podstatě na trase cyklostezky. Ubytování v „Maďarsku“ vyjde o hodně levněji než v „Rakousku“. Na druhé straně ale v „Rakousku“ získáte See Card na kterou máte nespočet finančních slev (trajekty, koupaliště). Rozdělili jsme si cestu na tři etapy VÍCE...

› NEWSLETTER 2/2013
Vychází nová turistická mapa České republiky, Topo Czech 2013, Česká vláda schválila novou Cyklostrategii, Trasy EuroVelo oficiálně značeny i v Česku, Nová metodika cykloturistického značení usnadní orientaci cyklistům,...VÍCE...

› NA KOLE S J.ZIMOVČÁKEM
Josef Zimovčák v rámci své jízdy "Na kole dětem 2013" navštívil na své cestě i severní Moravu. Ve čtvrtek 13.6. uspořádal oddíl Cyklistika pro všechny Krnov vyjížďku, při které absolvoval část jízdy s tímto cyklistou na vysokém kole. VÍCE...

› GARMIN EDGE 810
Samotný Garmin Edge 810 nabízí široké možnosti měření, záznamu a vyhodnocení nejen jízdy na kole. Tyto údaje pak můžete analyzovat např. v programu Garmin Connect. Novinkou je zde propojení s telefonem pomocí bluetooth. Mobilní aplikace nabízí nové funkce, jako např. automatické nahrávání vašich dat do programu Garmin Connect nebo funkce Live tracking, kdy vaši přátelé, rodina apod. mohou sledovat Vaši aktivitu on-line VÍCE...

› SLEZSKÁ MAGISTRÁLA BYLA SLAVNOSTNĚ OTEVŘENA
31.5.2013 krátce po jedné hodině, byla přestřižením symbolické pásky slavnostně otevřená nová část dálkové cyklotrasy Slezská magistrála v úseku Krnov - Opava - Velké Hoštice. Slavnostního úkolu se ujali primátor Opavy Zdeněk Jirásek, krnovská starostka Alena Krušinová a ministr dopravy Zbyněk Stanjura. Slavnostní otevření se konalo na odpočívadle u Brumovic. VÍCE...

› ELEKTROKOLA - KLADY, ZÁPORY, VYUŽITÍ
Elektrokola jsou prostě fenoménem současnosti. Jsou to kola, které můžete provozovat buď lidskou silou, nebo s pomocí elektrické energie při šlapání. Na elektrokolech může jezdit opravdu každý a co je velmi pozitivní, tak i v každém věku. Zřejmě by bylo zbytečné podrobně popisovat výbavu elektrokol, o tom již bylo napsáno mnohé, ale raději uvedeme fakta z běžného provozu, která jsou pro většinu možných zákazníků nejdůležitější. Pokusíme se tedy hodnotit vlastní elektro-bikování. VÍCE...

› DĚTSKÉ ODPOLEDNE - NA DVOU KOLECH
Ve středu 29. května 2013 pořádalo občanské sdružení Cyklistika pro všechny Krnov 2. ročník dětského odpoledne - Na dvou kolech. Výsledky a fotografie - VÍCE...

› O CENU KRNOVA 2013
Již 28. ročník silničního závodu O cenu Krnova, se konal v neděli 19. května 2013. Závod je součástí seriálu Slezský pohár VÍCE...

› ČESKO JEDE PŘEDSTAVUJE HLAVNÍ DÁLKOVÉ TRASY
V nové sezóně čeká na cyklisty řada změn. Páteřní trasy budou postupně přečíslovány tak, aby nejvýznamnější z nich měly jen jedno či dvouciferné označení. Na některých dálkových trasách se v letošní sezóně poprvé objeví modrožluté značení tras evropské cyklistické sítě EuroVelo. VÍCE...

› JAK NASTAVIT POSEZ NA JÍZDNÍM KOLE
Nastavení ideálního posedu je možné dosáhnout dvěma možnostmi. Jedná se o metodu, díky které lze dosáhnout ideálního posedu zcela samostatně, za pomocí základních pomůcek. Druhou možností je nastavení ideálního posedu proškoleným profesionálem. Někteří významní výrobci jízdních kol vypracovali vlastní programy, pomocí nichž se ideální posed na kole nastavuje. VÍCE...

› CYKLOTRASA č.55, SLEZSKÁ MAGISTRÁLA
Charakteristika a podrobný popis trasy v úsecích Opava - Krnov, Opava - Hlučín přes Dolní Benešov a Opava - Hlučín přes Jílešovice 

› CYKLOTRASA ODRA - NISA
Společný Česko-Polsko-Německý projekt cyklostezky sledující cestu řeky Nisy od jejího zrození v Jizerských horách nedaleko Jablonce nad Nisou k jejímu soutoku s řekou Odrou a jejich následnou společnou cestu vstříc mořskému světu v Baltském moři. VÍCE...

› NEWSLETTER 2/2013
Nová web shrnující všechny trasy Eurovela, na Garmin Connect přibyli mapy OpenStreetMap, síť cyklotras platná k 1.1.2013, Krnov - město s cyklistickou tradicí, kde vyrábějí české outdoorové firmy, oficiální trailer k 100sté Tour de France, pozvánky na závody a video k pobavení VÍCE...

› JAK VYBRAT CYKLISTICKOU PŘILBU
Snad každý dnes ví, že cyklistika bez helmy je hazardem se zdravím a se životem. Ne všichni ovšem vědí, jak si cyklistickou helmu správně vybrat. Přitom správný výběr je pro bezpečnost téměř stejně důležitý, jako samotná helma. Pojďme si o něm něco tedy říci. VÍCE...

› CENTROPE - NOVÝ INFORMAČNÍ WEB
Centrope tvoří tři rakouské spolkové země (Vídeň, Dolní Rakousko, Burgenland), dvě maďarské župy (Gyor-Moson-Sopros, Vas), Bratislavský a Trnavský kraj na Slovensku a region Jižní Morava v České republice. Najdete zde přes 160 jedinečných tipů, kam se vydat na výlet. A to kolem 60 kulturních a volnočasových akcí a zejména užitečné popisy 40 cyklotras v regionu s jejich délkou, převládajícím povrchem a stupněm obtížnosti. VÍCE...

› CYKLOTRASA KOLEM NEZIDERSKÉHO JEZERA
Info, popis, cestopisy, mapy  VÍCE...

› RIDE WITH GPS - EVIDENCE , PLÁNOVÁNÍ A ANALÝZA VAŠÍCH TRAS
Existuje nespočet programů, kde si můžou uživatelé uložit své záznamy a následovně se dozvědět o své jízdě více. Dnes Vám představím free verzi v ČR poněkud neznámého programu Ride With GPS. VÍCE...

› 1. CYKLISTICKÝ PLES
16. února se konal 1. Cyklistický ples v areálu Krnovských opraven a strojíren - FOTOGALERIE

› NEWSLETTER 1/2013
Cykloslovníček pro cyklisty z jižní Moravy, fotosoutěž na Moravských vinařských stezkách, lednové slovenského časopisu Cyklistická doprava,... VÍCE...

› CYKLOTRASA PODÉL ŘEK OLŠE A ODRA
Cyklotrasa Racibórz - Krzyżanowice - Chotěbuz podél řeky Olše i Odry. Ve Starém Bohumíně navazuje cyklotrasa na připravovanou stavbu cyklotrasy Greenway Odra - Morava - Dunaj, V Chotěbuzi se pak stezka v budoucnu napojí na připravovanou cyklotrasu Chotěbuz - Český Těšín  VÍCE...

› NOVOROČNÍ FLORBALOVÝ TURNAJ
5.1.2013 se konal v Krnově Novoroční florbalový turnaj amatérů  VÍCE...

› ANTONÍN LANT MÁ ZA SEBOU ÚSPĚŠNOU SEZÓNU
Odchovanec krnovského oddílu Cyklistika pro všechny Antonín Lant má za sebou úspěšnou sezónu.
V té se nejdříve stal mistrem kraje v silničním závodě a také v časovce. Na společném mistrovství ČR a Slovenska pak v časovce obsadil výborné osmé místo. O tom, že časovka je jeho nejsilnější disciplína, svědčí i daší výsledky z mistrovství ČR. V časovce družstev i dvojic obsadil shodně vynikající třetí místa. VÍCE...

› UNIKÁTNÍ PARKOVACÍ DŮM PRO KOLA VZNIKL V HRADCI KRÁLOVÉ
Téměř 11 metrů vysoká a prosklená věž o průměru 8 metrů vyrostla v blízkosti železničního nádraží a terminálu hromadné dopravy, kde již teď mají cyklisté problém najít volné místo na zaparkování kola ve stojanu.
Oproti stojanům, lze kolo do parkovacího domu zaparkovat i s brašnami a přilbou. Úschovu totiž zajišťuje plně automatické zařízení, které kolo od cyklisty po uhrazení parkovného odebere a samo uloží na volné místo. Pak vydá žeton, který slouží k jeho vyzvednutí.  VÍCE...

› PORTÁL NÁRODNÍ STRATEGIE CYKLISTICKÉ DOPRAVY PROŠEL PROMĚNOU
Portál Národní strategie cyklistické dopravy prošel proměnou. Web cyklostrategie.cz nyní nově slouží jako vstupní brána do českého cyklosvěta. Najdete zde rozcestník na weby zaměřené na cyklodopravu (dosavadní obsah cyklostrategie.cz), bezpečnost, cyklistické konference, cykloturistiku a města Uherskohradišťské charty. VÍCE...

› INNSKÁ CYKLOSTEZKA
Přes 12000 roků stará cyklostezka Inntalradweg patří k největším evropským cyklostezkám. Spojuje tři země, Švýcarsko (region Engadine), Rakousko (regiony Tyrolsko, Horní Rakousko) Německo (Bavorsko). Stezka nepatří k nijak obtížným, pokud se jede po proudu Innu, je to spíš jedna z těch jednoduchých stezek vhodných i pro rodiny s dětmi. VÍCE...

› TAURSKÁ CYKLOSTEZKA
310 km dlouhá cyklotrasa z Krimmlu přes Salzburg do Passau vede v blízkosti řek Salzach a Saalach a nabízí krásné přírodní scenérie, hrady, zámky, města,... VÍCE...

› 10. ROČNÍK KRNOVSKÉHO CYKLOKROSU
V sobotu 20.října 2012 o.s. Cyklistika pro všechny Krnov se konal 10. ročník Krnovského cyklokrosu a 7. závod Českého poháru masters v cyklokrosu. V neděli pak Velká cena Loko Krnov VÍCE... (výsledky, foto)

› Z JESENÍKU NA ŠERÁK, PODÉL ŠUMNÉHO POTOKA A NA REJVÍZ
Sobotní MTB výlet mě opět přivedl do Jeseníků, tentokrát mě čekalo náročné stoupání na Šerák a další stoupání v blízkosti Šumného potoku. Krásná příroda, pěkné výhledy a také pěkné počasí přspěli k vydařené akci. VÍCE...

› NA KOLE PO STŘEDNÍ MORAVĚ
Na prodloužený víkend jsem se vypravil na střední Moravu do kempu v Mohelnici. Cesta předčila mé očekávání, města Uničov, Litovel, Loš
tice, hrad Bouzov, zřícenina Brníčko, vyhlídka Bradlo, pěkná vrstevnicová cesta lesem,...VÍCE...

› OTEVŘENY NOVÉ ÚSEKY PANEVROPSKÉ STEZKY U STŘÍBRA
V okolí Stříbra prošly v loňském roce rekonstrukcí dva nové úseky na mezinárodní Panevropské cyklotrase vedoucí z Prahy přes Plzeň a Norimberk do Paříže. S jejich otevřením se tak cyklistům dostává dalších bezpečných komunikací s kvalitním povrchem. To uvítají zejména dálkoví cyklisté, kteří po této trase již od začátku cyklistické sezóny projíždějí. Právě nekvalitní povrch spolu s kopcovitým terénem bývá totiž to, co jim cestu s plně naloženými koly mnohdy znepříjemňuje. VÍCE...

› CAMÍNO - CESTA DO SANTIAGA DE COSTELA A ZPĚT
Denně jsem jezdil s plnou dvacetikilovou zátěží kolem sta kilometrů. Přes Německo to bylo víc, později ve Španělských horách míň, ale na závěr jsem projel Rakouskem jak nůž máslem a předposlední den kdy už jsem opravdu, opravdu chvátal domů, jsem natočil těch kilometrů 191. VÍCE...

› CYKLISTICKÉ OBLEČENÍ A JEHO SPRÁVNÝ VÝBĚR
Někteří jezdí na kole do místního obchodu, jiní preferují cykloturistiku a někteří jezdí dokonce profesionálně. Správná výbava a cyklistické oblečení hrají důležitou roli pro každého, který jezdí na kole ať už závodně, rekreačně a nebo jen do místnho obchodu. Také výběr cyklo oblečení do deštivého počasí je velice důležitý.   VÍCE...

› PITNÝ REŽIM A DRUHY NÁPOJŮ
V průběhu fyzické aktivity vzniká důsledkem přeměny živin na energii přebytečné teplo, které musí být odváděno, aby nedošlo ke kritickému přehřátí organismu hrozícímu kolapsem. Základní proces termoregulace spočívá v tvorbě potu, tedy v odpařování tekutin z povrchu těla.  VÍCE...

› OTEVŘENÍ BIKEPARKU KYČERKA VE VELKÝCH KARLOVICÍCH
Dlouho očekávaná akce Kyčerka Otvírák, což neznamená nic než otevření zbrusu nového sportovního centra Bike Park Kyčerka, odstartuje 23. 6. 2012 od 9 hodin přímo v areálu Kyčerka. Bude přichystán celodenní program pro všechny věkové kategorie od těch nejmenších až po ty nejdéle žijící.   VÍCE...

› BIKEPARK KYČERKA VE VELKÝCH KARLOVICÍCH
V Bike parku Kyčerka ve Velkých Karlovicích si příjdou na své cyklisti nejrůznějších stylů a úrovní. Nejen že je zde postaven Pumptrack a rozestaven bike park se třemi traily, ale připravují se další a další zbrusu nové věci, které jen málokde najdete takhle pohromadě.  VÍCE...

› ON-LINE PROGRAMY PRO EVIDENCI, ANALÝZU A PLÁNOVÁNÍ
Programy jsem rozdělil do tří skupin:
1) První skupina jsou webové programy mobilních aplikací. Ty poskytují statistické informace k projeté trase a slouží k evidenci a analýze absolvovaných tras.
2) Programy sloužící k evidenci a analýze absolvovaných tras
3) Ve třetí skupině jsou weby, které nejlépe poslouží k evidenci a plánování tras
VÍCE...

› TRÉNINK ÚNOR - DUBEN
Za období cca 12 týdnů tj. 3 čtyřtýdenní cykly bychom se měli připravit na silniční sezonu.
Opět se snažíme období rozdělit tak aby první 3 týdny měly stoupající tendenci a 4 týden.
snížíme dávky a zvýšíme objem regenerace.
Jde o velmi náročné období ve kterém získáváme vytrvalost a postupně rozvíjíme rychlost. VÍCE...

› TĚLESNÝ POHYB A JEHO VLIV NA ZDRAVÍ
Vliv chůze a cyklistiky a pohybu na lidské zdraví, doporučené pohybové aktivity, zdravotně orientovaná zdatnost, ... VÍCE...

index / strana 2 / strana 3 / strana 4 / strana 5